Hírek
2015. 11. 29. 16:49:13
Ha ezeket a pontokat masszírozzuk az arcunkon, akkor elejét vehetjük a szervi megbetegedéseknek
2015. 11. 22. 16:09:36
Gyakrabban kellene datolyát fogyasztanunk, mivel nem csak finom, de nagyon egészséges és még gyógyhatása is van!
2015. 11. 22. 15:57:25
Heti 1 kilót adhatsz le vele. Ha kicsit is nyitott vagy az egészséges táplálkozásra, érdekelnek a különféle természetes étrend-kiegészítők, bizonyára hallottál már a chia magról.
2015. 11. 10. 16:48:00
A vas fontos nyomelem, az oxigén felvételéhez és szállításához szükséges. Nőknek napi 15 mg vasat kell magukhoz venniük, a férfiaknak 10 mg ajánlott.
2015. 10. 10. 11:42:07
A cékla nemcsak a jó állóképesség fokozásában és az izmok teljesítményének javításában játszik fontos szerepet, hiszen magas kálium, magnézium, vas folsav és vitamintartalma (B6 és C) ennél is több egészségügyi előnyt jelent a céklafogyasztók számára.
2015. 08. 25. 15:09:29
A mediterrán étrend nyújtja a fogyni vágyóknak a legtöbb előnyt hosszú távon, állapították meg a kutatók.
2015. 08. 05. 19:15:10
Egy jól felépített étrend, ami gazdag zöldségekben és gyümölcsökben az egyik legjobb módja, hogy egész évben jó formában lehessünk. A helyes táplálkozás megvédhet a napsugárzás káros hatásaitól, a ráncoktól kezdve a bőrrákig, és a többi nyári betegségtől. Az antioxidánsok természetes úton segítik a testünk védekezőképességét és javítják a szervezetünk által napi szinten elszenvedett sejti sérüléseket.
Bizonyos vitaminok bevitelével segíthetünk a kánikula átvészelésében: kevésbé leszünk levertek, vagy megúszhatjuk kevesebb tüsszögéssel.
2015. 07. 31. 14:13:21
Többféle gyümölcs és bogyós gyümölcs közül a fekete áfonya rendelkezik a legmagasabb szabadgyök semlegesítő képességgel. Felülmúlja a vörösáfonya, málna, eper, vagy a szilva antioxidáns tulajdonságait.
2015. 07. 31. 14:11:57
Magyarországon egy ember esélye egy infarktusra 50%.
Az oka legfőképpen a koronaérben lerakódott rossz zsír, a plakk. Ez a spagetti vastagságú ér, ami a szívből a vért az izmokhoz vezeti, a lerakódás következtében elkezd elzáródni és egyszer csak szívrohamhoz vezet.
2015. 07. 31. 14:10:26
Az utóbbi években egyre nő az érdeklődés a probiotikumok felhasználása iránt – mind a betegségek megelőzése, mind gyógyításuk terén. A jótékony baktériumoknak az emberi szervezetre kifejtett előnyös hatásait tudományos vizsgálatok is alátámasztják.